2017-05-26 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:没病就是我现在经常熬夜,我想知道有什么危害和怎样预防
满意答案
病情分析:
朋友你好;经常上夜班会使自己的身体免疫力下降.健康状况肯定有影响.有时候也会使自己的生物钟失调.这样对眼睛及脑部的伤害比较大.时间长了就会出现体力不支.易累.心烦等现象.
指导意见:
这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的.自己要懂得利用时间休息.注意饮食健康.和适当的锻炼.
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病情分析:
你好,经常熬夜引起疲劳,免疫力下降:人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
指导意见:
还有头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。黑眼圈、眼袋:夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过度疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
病情分析:
你好。经常熬夜对身体是很不好的,你需要养成良好的作息习惯。要多注意休息。
指导意见:
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询,祝你身体健康生活愉快。