我最近肚子有点胀，肚子硬硬的

病情分析：
你好，考虑是胃动力不足，肠胃功能紊乱，建议适当服用一些药物，

指导意见：
健胃消食片或吗叮啉，平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，

病情分析：
你好，腹部胀便秘不适建议注意清淡饮食调理一下观察的。

指导意见：
需要注意多吃蔬菜和水果，避免吃刺激性食物，可以服用排毒养颜胶囊或是麻仁丸缓解便秘症状的

病情分析：
你好根据你的描述，考虑是你上火引起的便秘的症状或是肠道菌群失调引起的症状

指导意见：
建议，你可以口服芦荟胶囊进行通便治疗，并多吃蔬果，并去医院消化内科进行确诊祝你早日康复

病情分析：
您好，根据您的描述，便秘一般要注意饮食，多运动，多喝水。

指导意见：
您好，便秘首先要多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果，如菠菜（每天要吃一斤以上）芹菜，香蕉等，多喝水（每天要喝一大暖瓶水）要养成定时排便的习惯。