2017-05-26 11人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:最近在喝一种减肥咖啡,可喝了之后晚上睡觉睡睡醒醒,白天也不困,晚上一点多睡的,中间也会醒很多次,怎么办?
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病情分析:
建议你千万不要喝这个东西,咖啡是有兴奋作用的,所以服用了它影响睡眠,如果用这种方式来达到减肥那危害就太大了
指导意见:
不知道你现在身高是多少,体重是多少,如果体重超过了正常标准才有必要考虑减肥,减肥健康的作法是持之以恒体育锻炼,和正确控制饮食,这样越减越美,越健康,
那请问这个咖啡不喝了,会不会反弹啊那以后喝绿茶行不行
其他答案 (10)
病情分析:
你的这种情况要考虑和咖啡有关的,咖啡中含有咖啡因,可以影响到睡眠效果的,有兴奋作用的,
指导意见:
你需要注意调整减肥方法的,减肥的根本出路应该是控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄取,还需要注意多做慢跑和游泳等运动的。
病情分析:
您好,减肥药属于激素类药物,容易导致内分泌紊乱,并且停药后容易反弹
指导意见:
减肥主要是通过控制饮食和增加运动量,还需要坚持,制定适合自己的运动计划,计算好摄入的每天的摄入热量
病情分析:
你好,如你所述,建议你停服减肥咖啡,多喝水,加强新陈代谢,调理身体,还是要科学饮食,注意体育锻炼,科学减肥的,希望能帮到你。
指导意见:
另外,你的情况如果长时间如此,会导致内分泌失调的,建议你停止服用减肥产品,加强新陈代谢。
病情分析:
咖啡里含有的咖啡因本身就是消除疲劳且能引起人神经兴奋的作用,如果影响睡眠了是不建议继续服用的
指导意见:
睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、规律饮食、不要暴饮暴食、按时吃饭。饮食宜清淡可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理就可以恢复。