怕和人说话，会紧张，然后害怕见陌生人

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况是属于心理性的问题。

指导意见：
建议你最好找一下心理咨询师进行心理疏导和指导。要大胆一点,心里想到了什么就说什么,不需要紧张,放松心情。

病情分析：
你好从你描述来看，一方面是性格的原因，可能也跟成长环境有关系，出现了恐惧焦虑的表现

指导意见：
建议你及时放松心情，转移注意力，避免精神紧张，培养兴趣爱好，劳逸结合，做到身心轻松