老师我的脸上长了好多的斑

病情分析：
首先需要明确你的饮食习惯。是不是很好，平时应该清淡饮食，多吃蔬菜和水果，而且要保持大便通畅，每天最好一次大便，如果几天不解大便的话，往往会出现这样的状态。而且不要熬夜，至于你所说的斑，怀孕也有可能出现。

病情分析：
根据你说的情况分析，可能是内分泌功能紊乱气血不足引起脸色暗没有光泽有斑。

指导意见：
建议注意休息，多食新鲜蔬菜水果，不食辛辡刺激性食物，远离吸烟区，生活规律不熬夜，坚持做补水面膜，口服维生素E，或用维生素E抹脸，用玫瑰花代茶饮，多参加体育锻炼，增强体质。