半个月前，膝盖内测撞击铁板上了

病情分析：
你好，目前你这种情况主要是软组织损伤导致的关节活动受限疼痛需要静养，可以保守治疗

指导意见：
建议你可以服用活血止痛片，以及双氯芬酸钠做针灸理疗等消炎镇痛，同时注意休息，不要劳累，最好不要下蹲，祝您健康

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况的话是需要做检查的，亲可以拍个x线片。

指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，尽早的去做检查，看看骨头有没有问题，如果都没事的话就要换着抬高制动，多注意休息。