我便秘有三年多了，天天便一次

病情分析：
你好，这种情况是便秘引起肛门粘膜的损伤出现疼痛及排便时出血。

指导意见：
需要注意饮食，不要喝酒不要吃辛辣油炸食物，多喝水多吃蔬菜水果保持大便通畅，可以服用蜂蜜及麻油具有润肠通便的作用，也可以服用麻仁丸具有润肠通便的作用，大便通畅后肛裂症状会缓解。

病情分析：
你.好，根据你的描述情况，应当是便泌引起的肛裂，与平时不食用蔬菜有关系！

指导意见：
你.好，建议你平时注意多食用水果和蔬菜，预防便泌，忌食辛辣刺激，高脂肪的食物！如果便泌可以外用开塞露！

病情分析：
亲，你好，看了你的描述，便秘应该是和你的饮食习惯有一定的关系的。

指导意见：
建议你平时多吃蔬菜水果和粗纤维的食物，多喝水，多运动，每天晨起用前晚凉好的凉开水，加入新烧开的开水至500ml以上，温度以入口不烫为宜，加入食盐少许，能喝出盐味就好，大口喝下，适量运动，然后入厕，每晚睡前再喝一杯蜂蜜水，连续3-5日，便秘就会缓解，坚持下去就不会便秘了。另外有肛裂，除了保持大便通畅外，还要忌食辛辣刺激性食物，每晚用温盐水清洗肛周，或用1：5000的高锰酸钾坐浴，应该会有帮助的。