前两天不小心坐了一个屁股蹲

病情分析：
根据你的描述，出现这种不适的症状，主要是受外伤所引起的，就会出现腰酸背痛的症状，需要做检查。

指导意见：
建议你到医院做腰椎的拍片检查或是ct检查明确诊断，看看是否是腰椎有问题，根据检查的结果，再对症处理，注意休息，

病情分析：
这是外伤，腰椎损伤都是可能会影响的，要注意休息检查，

指导意见：
这个临床应该是外科腰椎检查试试，排除腰椎损伤的可能，都是很重要，继续休息保养。