减肥期间连续三天晚上吃很多高热量零食

病情分析：
你好，根据你说的这种情况。建议你减肥期间热量高的食物要少吃。

指导意见：
平时饮食稍微注意点。最好通过锻炼身体的方法减肥。可能效果会更加的明显哦！

病情分析：
减肥最起码要控制住自己得嘴控制不了嘴是减肥不成功得

指导意见：
建议减肥是需要坚持得也是非常痛苦得过程少吃饭多做运动现在天气热减肥最好得时机

病情分析：
你好！根据你的描述，减肥建议平时吃清淡的容易消化的食物，新鲜的水果和蔬菜。不吃油腻油炸食物，不吃零食，适当的运动，比如跑步，打球，快速走路等运动。养成良好的生活习惯。