2017-05-26 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:跑步后第二天大腿正面疼痛,需要休息好了再跑步还是继续跑呢?
满意答案
病情分析:
你这个情况是如果双侧大腿都正面疼痛,是一个肌肉的一个劳损如果是第一跑步第二天,这种情况的话继续跑就是慢慢的一个适应拉伸消耗的一个状态,不影响跑步。长期锻炼这种症状会消失
其他答案 (3)
病情分析:
你好,以你所说的情况如果长时间没有运动过了,突然运动可能会引起这种情况
指导意见:
建议你可以用点活血化瘀的膏药,如果疼痛不是很利害可以继续运动的,祝健康
病情分析:
你好根据你说的情况,一般这样情况是长期不锻炼引起的腿部肌肉酸痛,
指导意见:
建议可以继续适应性跑步,不宜过快慢慢适应跑步,坚持一段时间,可以消退下去,平时要加强营养,多吃富含钙丰富食物,利于钙的吸收,保持身体营养均衡,
病情分析:
跑步运动要有持之以恒的精神,但是不要过度,要有一个计划,可能刚开始跑步的时候大腿有点疼痛,但是只要坚持下去,慢慢适应就好了,你的情况还是要继续跑步运动的。