我是六年级学生,今年十二岁

病情分析：
你好，根据你对描述，建议食物疗法和运动疗法一起效果会比较好一点的

指导意见：
你好，建议平时早餐吃好，中午吃饱，晚餐可以少吃，可以选择苹果，酸奶代替，每天保持半小时以上的运动量，燃烧脂肪

病情分析：
减肥前首先要注意做下常规体检，排除下自己是否存在一些内分泌之类的。

指导意见：
疾病而导致的体重超标，排除后建议从饮食和生活习惯上改善，饮食上少吃油腻甜食，零食，适当运动，不熬夜。

病情分析：
你目前还在生长发育阶段，如果要减肥的话，不可以吃减肥药的，可以通过控制饮食和增加运动来减肥，首先管住自己的嘴，少吃油腻高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，每天积极参加体育锻炼，比如跑步跳绳的运动，只要坚持下去，体重会减下来的。