2017-05-26 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:有时候对昨天发生的事情想起来的时候会觉得发生在几个月前还有的时候会想不起来
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病情分析: 平时注意放松,不要过度的紧张,不要经常去想一些不开心的事情,保证作息规律,也要多锻炼身体,睡前听点舒缓的轻音乐用热水泡一泡脚喝点热牛奶都可以帮助提高睡眠质量睡眠好,精神状态才会好。
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