我不知道怎么滴。睡着心里很想醒来

病情分析：
你好，根据你的描述，这是一种正常现象，不要害怕，是你的大脑一部分神经已经清醒的，但是支配肌肉的神经中枢还未清醒，

指导意见：
所以会有想醒却醒不过来的感觉，是一种正常的生理想象，每个人都可能出现，不用太担心。

病情分析：
这是精神紧张压力后容易出现的神经功能紊乱的症状的，这需要调理神经功能的

指导意见：
多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水。思想放松有利于调理的