膝盖稍微按压，有摩擦音

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，你的情况不能排除有半月板损伤的可能的。

指导意见：
建议你需要到医院检查一下，做个膝关节MRI明确一下，明确后才好针对治疗。尽量少运动和负重运动。

病情分析：
这个是膝关节退行性病变导致的情况，本病的发生和身体缺钙是有关系的

指导意见：
建议您目前可以口服仙灵骨葆胶囊配合碳酸钙片来进行治疗，同时需要注意休息，尽可能的减少活动，平常天气好的时候需要多晒太阳，另外平常注意保暖，避免受凉