腰椎及颈椎直到左脚都明显不舒服

病情分析：
你好，你的情况建议你注意保暖，不要长期久坐和低头伏案。不要提重物。

指导意见：
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，或是艾灸治疗，症状可以得到缓解和改善。

病情分析：
您的情况最好是去医院骨科检查一下看看。可能是颈椎病或者腰椎间盘突出引起的症状。

指导意见：
如果是颈椎病或者腰椎间盘突出引起的症状现在主要是推荐保守治疗。不要长时间低头或者仰头。局部可以理疗按摩治疗。外用贴膏口服中药治疗。慢慢加强颈部和腰背部肌肉锻炼。

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况的话，可以先去拍个颈椎和腰椎x线片的检查。

指导意见：
建议为放松心情愉快的生活，有时间的话尽早的去做检查，平常要多注意休息，不要做剧烈的运动，祝早日康复。