膝盖摔伤12天了，开始肿的很厉害

病情分析：
您好，这种情况建议继续注意休息，观察看下，垫高下肢有益于消肿，口服活血通络药物：三七片等，平日避免久战久行、剧烈运动、劳累受凉等诱因，局部热敷，饮食上忌辛辣刺激油腻食物，规律作息，避免熬夜等。必要时做个膝关节磁共振检查。

病情分析：
您好，考虑您是软组织挫伤，局部毛细血管通透性增加，液体渗出到组织间隙，组织水肿。

指导意见：
建议:1近期不要剧烈运动。2可予以局部理疗，如热敷，按摩或者针灸疗法。3.口服一些活血化瘀的药物。