最近感觉脚特别怕凉，睡眠不好

病情分析：
你好，最近感觉脚特别怕凉，睡眠不好。腿无力。考虑神经衰弱,治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶

指导意见：
治疗要树立信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药

病情分析：
您好，这样子的话可注意补充气血的食物，还有可注意补充复合维生素的食物。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，还有女性这个年龄段会进入更年期的，注意每天运动的，这样子的话比较好的。

病情分析：

你好，有很多因素会导致怕凉，失眠，在治疗上中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠。
指导意见：
建议平时通过用体魄金睡眠枕来改善，平时要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，体魄金睡眠枕里含有多种中药，可以让你睡觉时养心安神，宁神，无副作用。