我从初一开始穿增高鞋

病情分析：
您好！您上面所说的，建议您不要穿太高的高跟鞋，建议您可以通过游泳，深蹲等体育方面的锻炼，来瘦您的小腿，建议您可以穿舒适的平底鞋

病情分析：
你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，想瘦小腿。

指导意见：
你好，建议可以适当运动，运动完一定要按摩一下小腿，希望我的回答能帮助到你。

病情分析：
减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.

指导意见：
尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部.跑步机.骑自行车锻炼瘦腿.祝您健康。