我在来月经时，小腹出现了疼痛

病情分析：
从中医角度来说你的情况就是气滞血瘀、可以考虑中医辨证施治，调理一段时间。

指导意见：
平时注意保持良好的心态，少生气，不吃生冷食物。不要太疲劳，注意休息好。中医调理应该能解决的。

病情分析：
根据你的描述，你的这种情况，属于血瘀。建议你避免吃生冷食物，注意保暖。

指导意见：
建议你多注意休息，避免吃生冷食物，注意保暖，特别是腹部保暖。行b超检查，如果子宫内膜厚，可口服乌鸡白凤丸，如果子宫内膜薄，可以用雌激素促进子宫内膜生长，平时多喝姜糖水。