我今天来月经了，月经是咖啡色

病情分析：
你好，根据你的描述如果排除怀孕后正常来月经时间，饮食或者劳累都可以引起

指导意见：
建议你吃益母草颗粒多喝红糖水试试，少吃辛辣生冷刺激性食物，保持外阴清洁预防感染

病情分析：
你好，根据你的情况，这个有可能是有淤血导致的情况，也不能排除宫寒或是有妇科炎症导致的。

指导意见：
建议，对于这种情况，还是需要暂时注意观察，注意月经期间的保暖不要着凉，可以喝点热的红糖水，促进经血排出。