坐着就是酸痛，伸着痛

病情分析：
你好.这种情况一般的情况往往是有劳损或有缺钙.不安腿综合症的情况引起的常见的.

指导意见：
这种情况一般的情况往往是可以采用中药.按摩.针灸.理疗.营养神经药物的治疗的.缺钙的情况需要补钙的.

病情分析：
这种症状考虑是腰椎间盘突出或腰椎间管狭窄引起，需要做腰X线拍片检查。

指导意见：
建议根据检查的具体情况，在临床医生指导下进行治疗。同时平衡饮食，适当运动，避免着凉，劳累。