坐着脊椎酸痛酸痛无力

病情分析：
腰椎间盘突出表现为腰痛，压迫神经导致腿部酸痛麻木，着凉劳累加重。

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位休息，可以热敷理疗烤电按摩，口服止痛药加舒筋活血药物。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的男，33岁，坐着脊椎酸痛酸痛无力，检查示：腰4一5腰5一骶1椎间盘轻度突出。

指导意见：
意见建议：这种情况，不严重，可以釆取保守治疗，给予热敷、理疗、中药熏洗，口服活血化瘀消炎止痛的药物治疗。注意休息保暖，避免过度劳累着凉及久坐久站，平卧硬板床，避免腰部负重、提重物。疼痛减轻时，适当做腰背伸肌的功能锻练，如小飞燕。