最近脚后跟上面的筋有点疼

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况的话，你不要太紧张，可以通过理疗的方法来缓解症状。

指导意见：
建议你放松心情愉快的生活，这种情况的话有可能是扭着的原因所导致的多注意休息减少活动会康复的。

病情分析：
你好，这种情况可能是跟腱的拉伤或者慢性劳损引起的肌键发炎疼痛，需要注意休息，不要过度活动

指导意见：
建议你这种情况可以在局部涂抹扶他林以及做针灸缓解疼痛，需要注意休息，平时也可以做热敷。祝您健康