我有严重强迫症和社交恐惧症

病情分析：
你好从你描述来看，这可能是产后导致的心境障碍，出现了严重的焦虑，强迫表现，严重了还可以导致抑郁

指导意见：
建议及时放松心情，转移注意力，避免精神紧张，劳逸结合，做到身心轻松，如果调节不过来及时联系精神心理科医生，正规心理指导，必要时可以药物治疗

病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你的描述，是不是缺乏安全感。

指导意见：
不要过度担心，正常跟人交往就可以。现在还在带孩子，要营养平衡，恢复健康身材。正确看待现在的体型，通过健康的方式慢慢改变，慢慢恢复。