怎么样可以缓解闪腰的痛

病情分析：
你好，一般如果闪到腰的话，要看具体的严重程度，最好去趟医院，做CT或者磁共振检查，如果腰椎没有什么严重的问题，那就平时睡硬板床，然后慢慢恢复，如果要质有问题，就比较麻烦一些

病情分析：
你好，出现像你描述的这种状况，感觉你患的可能还是腰肌劳损一类的疾病。

指导意见：
所以建议你注意腰部保暖，避免劳累与受凉，适当热敷热敷患处，然后吃点芬必得胶囊就会好的。

病情分析：
您好，这种情况需要绝对卧床休息，而且是硬板床，急性期过后可以通过按摩、针灸等方法治疗。同时还需要通过CT检查排除骨折、椎间盘突出症的可能性。

指导意见：
您好，建议到医院让医生通过查体和辅助检查来明确一下诊断，然后给予对症治疗。