前两天淋了一场大雨，感冒了

病情分析：
根据你的描述。有淋雨，抵抗力下降的情况，有么有血尿，发热的情况，考虑有可能是急性肾炎的情况，引起的剧烈腰痛

指导意见：
建议到医院检查一下，尿常规及抽血检查一下肾功能，明确有没有急性肾炎的情况，早发现早治疗，祝你早日康复

病情分析：
按你描述的典型的病毒性的感冒症状，体温还好的，再观察看看，没有大的关系

指导意见：
我建议你注意多休息，多喝开水，清淡饮食，实在难受可以吃点感冒药比如快克这些的，有个过程。