首页医生我的

我小腿明显是脂肪型，又肥又软

2017-05-28 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：我小腿明显是脂肪型，又肥又软，小腿比大腿还粗，有什么简单的方法可以减啊?我平时要上学，

满意答案

病情分析：
你这种情况建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐，每餐辅食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时。

投诉 2020-07-18 14:52

其他答案 (1)

病情分析：
你叙述的是减肥的情况，可以坚持每天跑步，在20分钟以上，另外，控制饮食。

指导意见：
建议，如果要减肥的话，可以坚持每天跑20分钟以上。另外，控制饮食。这样有效果。

投诉 2017-05-28 17:05

不能运动症状百科 运动障碍疾病(movementd...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消