我13岁了，上初一，我其实什么都好好的

病情分析：
你好小妹妹！你的这个年龄段是长身体的时候可能饮食会吃的多点，等以后就会瘦下来的

指导意见：
建议可以抽出时间来锻炼身体比如跑步，做瑜伽。不能节食减肥的，希望我的回答可以帮到您

病情分析：
胖点瘦点也没有什么，只要健康就好。您这个年龄是青春期，正是身体生长发育时期。不要减肥过量。

指导意见：
可以适量控制饮食。特别是晚上控制点。不要吃零食。还要多运动。运动减肥的同时还有增强体质的作用。