2017-05-28 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我从小就胖,所以特别自卑,现在的体重也达到了一百三十多斤,真希望早点减下去。能告诉我方法吗?
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病情分析:
多注意加强运动为主就好的,及时的行调节,基本是要进行减肥,加强饮食的调节,避免油腻及暴饮暴食,逐步的缓解。
指导意见:
多注意加强运动为主就好的,及时的行调节,基本是要进行减肥,加强饮食的调节,避免油腻及暴饮暴食,逐步的缓解。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,减肥的方法包括:1.控制饮食和加强运动,必须长期坚持
指导意见:
2.药物、理疗减肥:包括减肥药、针灸、穴位埋线等,容易反弹;3.手术减肥:胃部分切除术等,主要适用于重度肥胖合并糖尿病的人群
病情分析:
你好,减肥方法有多种,其中控制饮食、增加运动是核心方式。胖有胖的好处,千万不要自卑。
指导意见:
建议:在减肥的过程中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。