心慌气短乏力，头晕脑涨

病情分析：
心慌气短乏力，头晕脑涨，鸣，肚子胀气，你是神经衰弱引起的心血管官能症和胃肠神经官能症。

指导意见：
你百度心血管官能症和胃肠神经官能症，看看都是些什么症状，可以按我的方法试试

睡觉时做：

做放松训练：舒适的躺在床上，向身体各个部位传递休息的信号，

从左脚开始使腿部肌肉绷紧数秒，然后放松，同时暗示他休息。再从右脚开始重复动作。只需短短几十秒，你就能进入轻松，平和的状态。

睡不着就别睡了，在床上辗转反侧更不好，起来看电视，干什么都行，过一会看看有没有睡意，没有就不睡了，第二天继续，几天生物钟就调节过来了。。

晚间10点和11点第二天1和2点是睡眠高峰，这时候睡不着，就别睡了。在床上翻来覆去，睡不着人也累的。

睡觉时别玩手机和看电视等。睡不着吃；

睡前2小时吃西比灵胶囊（西安杨森产）或者罗通定胶囊。调节植物神经吃：谷维素，神衰果素片。

记忆力不好吃；

脑力宝胶囊。心跳吃：心得安，或者倍他乐克，根据脉搏自己调节剂量。睡不着吃；

睡前2小时吃西比灵胶囊（西安杨森产）或者罗通定胶囊。没有同类药也可以。

用手机照下来，备用。胃药吃雷尼替丁胶囊，果胶铋胶囊，

奥美拉唑肠溶胶囊晚间睡前吃白天不吃。

胃动力不足吃吗丁啉片或者西沙比利片.

幽门螺旋杆菌阳性吃阿莫西林胶囊和克拉霉素胶囊7天。