每天中午睡醒后头疼昏昏沉沉

病情分析：
你好，头晕有很多原因，与血压，大脑，颈椎，心理，压力，环境都有关系，你属于哪一种

指导意见：
建议，去医院做一个血糖血压测试，做一个颈椎拍片，还有其他检查，找到原因对症下药

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况可能是睡眠质量差导致的，建议午休时间不易过长。

指导意见：
建议注意提高睡眠质量，午休时间不易过长，以半小时为宜，可以睡前喝点牛奶。

病情分析：
你好！不知道你这种情况多久了？类似更年期综合症，或者神经衰弱的症状。是中午睡眠过多了吗？

无论是哪一种情况，都建议你多做户外活动，早晚散散步，跳跳舞，打太极，听听轻音乐，调整一下作息时间，会有好转的，必要时找心理医生咨询诊治。

病情分析：
中午午睡时间不要过长。

作息时间要规律。

白天可以给自己找点事做，让自己忙活起来，但不要太累。

晚上吃饭后，散散步，然后回来敷个面膜。总之要对自己好一点

总之要对自己好一点！