医生，我从一个月前开始

病情分析：
你好，从你叙述的这种情况来看，你考虑你心事应该是比较多吧。而且还有点抑郁

指导意见：
早醒是抑郁症的典型表现，这种情况首先你要调好正确的心态，必要的时候可以去做做心理干预治疗，

病情分析：
你好，失眠一般是因为生活，学习压力过大，或者是某些疾病所致

指导意见：
建议您注意劳逸结合，睡前用温水泡脚，口服一杯热牛奶，或者服用甜梦口服液对症治疗，有助于调节睡眠质量的。