手淫频率控制在多少才不会造成危害身体健康

病情分析：
你好，根据您的描述，长期频繁的手淫对身体伤害很大应该及时戒掉这种不良的生活习惯。

指导意见：
只要你及时戒掉手淫这种不良的生活习惯。多运动，多锻炼对身体健康是有很大帮助的。

病情分析：
你好，根据你的年龄应该还是学生，最好戒掉手淫的习惯，这是不利于健康的。

指导意见：
建议多参加体育活动多和同学交流，转移注意力，先减少频率减少至每周一至两次，最后再逐渐戒掉。以免影响学习和身体健康。