昨天下午在坑里崴到，脚踝侧翻

病情分析：
您好，这种情况是有淤血引起的刺激性反应症状情况引起的反应情况

指导意见：
建议您平时注意自己的反应症状情况，根据自己的情况在24小时以后进行热敷，使用活血祛瘀的药物

病情分析：
你好，踝关节扭伤后肿胀明显疼痛加重，不能正常行走，初步考虑踝关节韧带损伤，骨折不除外，

指导意见：
建议您踝关节制动休息3周，48小时内冰敷，48小时后热敷，同时建议您到当地正规医院骨科摄片检查，根据检查情况确定进一步治疗方案。