体内含铅量过高怎么办

病情分析：
您好，人体铅含量高的原因：不注意个人卫生以及周围环境空气质量下降。平时注意避开车流高峰时出门，还有勤洗手勤剪指甲，还有平时要少吃垃圾零食。铅水平过高易导致体内锌钙等元素水平的下降，间接引起注意力不集中多动脾气暴躁等智力方面障碍。

指导意见：
您好，建议平时多吃些排铅食物：如含钙高的蛋白质——牛奶、虾皮；含维生素C高的水果蔬菜；还有木耳、胡萝卜等

病情分析：
像你这种情况的话，很有可能就是吃一些腌制的东西，所以引起的

指导意见：
建议平时的时候要多吃一些青菜，然后进行体育运动，最好的方法就是吃一些排铅了的药物。