右脚韧带拉伤28天拆了石膏，走路还有一疼

病情分析：
韧带损伤恢复的比较慢，一般恢复正常活动状态要3到6个月时间。

指导意见：
建议适度活动，千万不要活动过量或者承重太大，休息时患肢抬高，不要受潮湿寒凉。

病情分析：
这是拉伤之后留下的疼痛后遗症以及局部的损伤气滞血瘀会引起疼痛，都会在劳累时加重

指导意见：
你这种情况平时可以服用活血通脉片，多做针灸理疗，适当的按摩和热敷可以缓解疼痛，也要避免过度劳累。祝你健康