就是心里面重复的骂人忘不掉

病情分析：
你好，建议平时适当的减减压，不去刻意理会或者控制那些荒谬的想法。

指导意见：
放开心态，尽量把注意力放在外界具体的有意义的行为上转移注意力，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张，必要选择安神补脑液等改善睡眠。

病情分析：
你好，宽容，即允许别人不利行动或判断；耐心而毫无偏见地容忍与自己的观点或公认的观点不一致的意见（不列颠百科全书）。宽大有气量，不计较或不追究。

指导意见：
你好，根据你的描述，建议您正确对待他人的不足，不要用他人的不足来惩罚自己，做好自己该做的就好了，希望我的解答可以帮助您！