打算做促排，谷草转氨酶38

病情分析：
你好，跑步对转氨酶没有帮助的，你的转氨酶轻度升高，和休息不好有关系的。

指导意见：
建议规律作息，不要熬夜，不要乱用药，什么药都不需要吃，1周后复查肝功能肯定就正常了。

病情分析：
有可能有帮助，多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，多吃新鲜应季水果蔬菜。

指导意见：
不吃辛辣刺激，不吃生冷食物，不吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜，少吃牛羊狗肉。慢跑有帮助。