身高1.50厘米我上身胖下身瘦有什么办法能让我长高
2017-05-29 2人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：身高1.50厘米我上身胖下身瘦有什么办法能让我长高
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满意答案
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- 陈建华 主治医师
- 咨询：21625人
病情分析：
你好！你现在正处于青春期，是身体的生长发育的关键时期。
指导意见：
建议您可以每天多吃富含优质蛋白的食物。多喝长骨头汤，吃绿色蔬菜水果，多做伸长类的运动。
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2017-05-29 21:34
其他答案 (1)
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- 鞠成科 医师
- 咨询：53194人
病情分析：
最好去医院检查一下，确认骨骺情况，充足均衡全面营养。规律起居饮食，晚上十点以前睡觉。
指导意见：
积极适当运动，运动前后做好放松运动，不吃辛辣刺激，不吃生冷食物，多喝温热米粥。
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2017-05-29 22:00
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