腰以下双腿发酸，请问用什么办法可以缓解？

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑是腰锥间盘，突出压迫神经，血管引起的，跟平时不良的姿势，劳累，腰椎退行性变这些有关的。

指导意见：
你好，根据你描述的情况，建议你及时去医院检查腰部CT看看，明确诊断，对症治疗用药，可以使用活血化瘀，改善循环，营养神经这些药物治疗。注意休息，劳逸结合，不良的姿势才行。

病情分析：
你好，考虑是腰椎间盘突出压迫神经、血管引起的，跟平时不良的姿势、劳累、腰椎退行性变这些有关的

指导意见：
建议及时去医院看看，结合腰椎x线综合分析病情，及时处理，可以考虑使用活血化瘀、改善循环、营养神经这些药物治疗，注意休息，避免劳累、不良的姿势才行。

病情分析：
你好，你这个情况考虑是腰椎病引起的，导致双腿发酸。

指导意见：
建议到医院做个腰椎ct明确诊断，可以做下针灸，理疗治疗。平常不要弯腰过多，不要睡太软的床。平常要加强腰背肌的锻炼。