165觉得自己太矮了

病情分析：
的年龄已经是19岁了，您可以去医院做一个长骨的x线检查，看骨骺有没有闭合，如果已经闭合了那么就没有办法增高了。

指导意见：
现在的药物一般都没有这种疗效的建议平时饮食均衡清淡适当运动锻炼保持良好的睡眠每个人的体质与体内激素水平及遗传基因都不同因此每个人也各有不同包括身高这也是自然规律。

病情分析：
你好,身高和遗传有一定关系的,平时应注意饮食的营养摄取,和进行运动

指导意见：
，要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。

病情分析：
您好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.

指导意见：
应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.

指导意见：
快速增长身高应多吃高蛋白食物和含钙丰富的食物、含锌丰富的食物，建议到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素进行快速增高。