2017-05-29 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:处于青春期,怎么做,吃什么可以张身体,身体健康
满意答案
病情分析:
人的身体状况与遗传因素和后天成长有关,遗传因素是不能再改变的,要想长身体,使自己身体健康就要靠后天因素,也就是营养状况和生活习惯。
指导意见:
在饮食方面要营养全面,不偏食,还要注意营养卫生;在生活习惯上要注意加强体育锻炼,按时作息,不要熬夜,还要放松心情让自己阳光一些。