2017-05-29 4人回答
性别:女年龄:43岁
健康咨询描述:你好医生我剖腹产后体重增加三十斤,怎样有效减肥
满意答案
病情分析:
您好,您这种情况首先保证母乳喂养的,减肥,最好还是停止母乳喂养之后再考虑的。必须加强锻炼的。
指导意见:
建议您最好还是少吃辛辣食物,禁烟戒酒,饮食规律地,可以晚餐少吃一些,首先得保证母乳喂养充足。多吃含汤汤水水的食物,加强锻炼,每天至少锻炼三十分钟以上。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,如果在孩子哺乳期间,是不建议进行减肥的,您可以查断奶之后,注意控制一下饮食,避免高胆固醇高脂肪高的食物,而且的话多建议进行运动,要注意坚持。
病情分析:
看了您的病情,减肥最有效的办法是饮食控制加运动。不要盲目的去吃一些减肥药。
指导意见:
建议饮食控制加运动。你可以每天跑个五公里,或者走五公里也可以。晚饭一定要少吃。
病情分析:
你好,一般产妇在分娩之前都会有体重增加,这是正常的脂肪储存。
指导意见:
建议你如果现在还是哺乳期,一定不要克制的减肥,你的在未来的时间饭量会加大,你也就会慢慢变瘦了。