平时玩手机玩多了，还睡眠不好

病情分析：
你好，你的眼睛的疼痛，睡眠不好都是与你的过晚的休息有关系，

指导意见：
建议你注意调理好自己的生活作息的，睡前可以适度的活动一下，人的大脑不建议长期处于一种紧张状态的

病情分析：
您好：通过你叙述的情况，主要是玩手机时间长引起的结膜炎。如果是注意点就会好一点。

指导意见：
建议：你可以用点润舒眼药水治疗试试，不能长时间玩手机，一天中不要超过二小时。

病情分析：

你好，根据你的描述，这是植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药睡眠枕来调理即可
指导意见：
建议你平时注意合理安排饮食起居，把枕头换成有助眠作用的体魄金睡眠枕来调理，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，体魄金睡眠枕可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，有多项专利认证，而且没有副作用