长斑差不多有十年了吧

病情分析：
斑是一种常染色体显性遗传，主要表现为面部色素沉着斑点，经常晒太阳是一个诱因。

指导意见：
平时注意防晒，调节饮食，多吃富含维生素C的食物，也可以去正规医院采用激光选择性治疗。

病情分析：
你好，长斑是由于体内色素沉着表现在皮肤上。与饮食习惯和生活习惯有关。

指导意见：
你好，这种情况我建议补水美白皮肤。俗话说一白遮百丑。所以外出时要尽量遮盖，避免照射