我是个女生，今年15
2017-05-30 3人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我是个女生，今年15，体重55kg，身高155，我想减肥，希望医生能指导我一些健康的减肥方法，另外，因为学业较重，不能单纯都通过运动来减肥，所以希望医生能说说饮食方面的建议，喝荷叶茶是否能帮助减肥呢？如果要一个月瘦十斤，什么方法可以快捷？
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满意答案
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
根据你描述的情况分析，任何的口服减肥药物对身体都会造成副作用的，你的年龄正处在青春发育期，要避免服用减肥药物。科学安全的方式是适量的控制饮食和体育运动，二者相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时有助于身高的增长和身体的健康发育。
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2020-07-18 21:46
其他答案 (2)
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- 陶俊玲 主管护师
- 咨询：24007人
病情分析：
你好，你的情况应该从生活习惯调理饮食习惯调理就会有效果的。
指导意见：
建议你平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃零食，吃饭七八饱，少吃主食肉食。晚饭可以不吃。只要是坚持就会有效果的。
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追问 2017-05-30 07:06
2017-05-30患者追问
我现在才15岁，晚饭不吃不会影响发育吗？
2017-05-30医生回复：
晚饭7点钟以前吃，少吃点。以蔬菜，水果为主。可以喝一小碗粥。
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- 余学钊 药师
- 武汉儿童医院
病情分析：
你好，对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适的。
指导意见：
一般这种肥胖的话，最好还是可以多运动减肥比较合适，每天跑步运动减肥比较合适的。
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2017-05-30 07:43
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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