中午的时候大家都在午睡我也很困可就是睡不着下午精神

病情分析：
根据你提供的情况。中午不能很好的休息。下午精神不好。影响了你的心情。

指导意见：
睡午觉，要根据每个人的睡眠习惯。如果夜间睡眠质量很好。中午稍稍休息即可。不会影响身体健康。请您放心。

病情分析：
这个主要是由于睡眠的原因导致的，与周围的环境也有一定的关系。

指导意见：
平时要注意保持规律的生活习惯，适当的运动锻炼有助于缓解改善这种问题的，不要有太大的心理压力。