早上5.30起床中考备战喝咖啡能提神吗
2017-05-30 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：早上5.30起床中考备战喝咖啡能提神吗，能解除睡意吗？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
咖啡是可以提神的，因为咖啡富含咖啡因。但研究结果表明，早上喝咖啡提神的效果并不明显。
指导意见：
适量的咖啡因会刺激大脑皮层,促进感觉判断、记忆、感情活动,让心肌机能变得较活泼,血管扩张,血液循环增强,并提高新陈代谢机能。咖啡因也可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。建议:可以喝适量的咖啡，但也要多喝水。
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