皮肤晒的越来越黑，怎么白回来

病情分析：
你好，皮肤的肤色主要是受遗传因素决定的。如果是后天造成的。

指导意见：
需要到第二年才能慢慢恢复，可以用一些晒后修复的护肤品或者面膜，多吃些含维生素c多的食物。

病情分析：
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意防晒霜的。

指导意见：
这样子的话需要注意防晒的，可注意每天蜂蜜水加柠檬汁涂抹的，这样子的话比较好的。

病情分析：
你好，多吃蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等

指导意见：
外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒霜，多喝水，避免熬夜