我这两天吃多了今天去吃完自助就肚子涨我买了点消食片

病情分析：
你好，根据你说的这个情况吃自助的时候是不是吃的东西太杂了。

指导意见：
建议你平时一定要尽量的清淡饮食，少吃多餐，不要暴饮暴食啊，不要吃的太油腻。规律性的饮食，多休息，祝你健康。

病情分析：
你好结合具体情况，一般是消化不良，饮食不当等引起的腹胀情况，

指导意见：
建议频繁引起可以服用马来酸曲美布汀片调节可以消退腹胀，平时多注意饮食，不可暴饮暴食，少吃多餐，如果有胃炎情况需联合用药，